• Dr. Danny Riquelme

Blanqueamiento dental: Que comer y tomar durante el tratamiento

Actualizado: feb 19

EL blanqueamiento es uno de los tratamientos con mayor expectativa para todos los pacientes debido a que es el paso final para una hermosa sonrisa. Por eso, su mantenimiento, resulta ser muy importante. Te enseñaremos los consejos más útiles para mantener y alargar un #blanqueamiento dental para obtener una linda #sonrisa


Antes del blanqueamiento:


  1. Debes acudir a una primera consulta con tu dentista para elegir que tipo de blanqueamiento se te recomienda. Existen dos tipos: Blanqueamiento en casa y blanqueamiento en consultorio. Si deseas saber sus diferencias, precios y cómo se realizan puedes entrar a este link donde te lo explicaremos a detalle.

  2. Debes tener todos los dientes curados y sin lesiones de caries dental con lo cual evitamos sensibilidad dental durante el tratamiento.

  3. Haberte realizado una limpieza dental previa para tener las encías desinflamadas y listas para un blanqueamiento exitoso.

Dientes sanos y limpios

Durante el blanqueamiento:


En esta etapa nuestros dientes están susceptibles a adicionar pigmentos de los alimentos que ingerimos por lo que comidas sin pigmentos y agua serían lo ideal.

  1. Debes intentar mantener un buen cepillado después de cada comida, sobretodo antes de dormir.

  2. Acudir al dentista ante cualquier molestia o avisar acerca de lo que se va sintiendo durante el tratamiento.

  3. Es normal sentir #sensibilidad durante el blanqueamiento por lo que el dentista te realizarás aplicaciones de flúor y otros elementos para contrarrestarlo.

  4. Evita tomar café, té, gaseosas negras, chicha, vino tinto o cualquier bebida con colorantes.

  5. Se recomienda sólo tomar agua, pero también es permitido reduciendo su ingesta: el vino blanco, pisco, gaseosas transparentes. Siempre recordando en estos últimos el cepillado dental inmediatamente después.

  6. Evita comer frutas ácidas como piña, naranja o los cítricos para evitar sensibilidad dental

  7. Puedes comer frutas como manzana, papaya o plátano

Después del blanqueamiento:


En esta etapa debemos cuidar los dientes muy bien debido a que 15 días después de realizado el blanqueamiento, el color se estabilizará para perdurar en el tiempo

  1. Es importante usar pasta dental sin pigmentos o colorantes, de preferencia pasta dental sólo de color blanca y que tenga sensibilizante en sus componentes

  2. No se recomienda alimentos o bebidas muy frías por la sensibilidad que puede ocasionar el blanqueamiento

  3. Evite fumar a cualquier costa, es causa inmediata y alta de fracaso de blanqueamientos dentales

  4. Siga las instrucciones de las bebidas y frutas que se deben evitar y se recomiendan - durante el blanqueamiento

  5. Casi el 80% de las comidas peruanas están muy condimentadas y pigmentadas como el ají de gallina, arroz con pollo, tallarines verdes, tallarines rojos, seco de res, chupe de papas, caigua rellena, etc. Por lo que se debe evitar este tipo de alimentos pigmentantes. Sino es posible evitarse en algún día, cepillarse inmediatamente después ayudará

  6. Comer: tallarines a lo alfredo, pollo hervido, pollo a la plancha, arroz blanco o integral, papa hervida, ensalada o cualquier alimento con poco o ningún pigmento.

  7. Por último es muy importante acudir a las citas post-blanqueamiento para evaluar los resultados y/o disminuir la sensibilidad dental.


Si deseas escuchar lo que el Dr. Riquelme puede comentarte del blanqueamiento casero.



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Dr. Danny Riquelme

COP: 25162

RNE: 1505 (Especialista en #brackets)



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