10 TIPS PARA USAR BRACKETS EN MENOS TIEMPO
Actualizado: 1 ene 2022
El tratamiento con brackets depende mucho de tu colaboración y de tu motivación para cambiar tu sonrisa .
Por eso, las siguientes tips te ayudarán a conseguirlo
1. No faltes a tus citas y sé puntual. Mientras más citas prolongues, son menos días sin realizar activación de tus brackets y sin que tus dientes consigan su alineamiento.
2. Puedes comer pollo, frutas, verduras mientras estén blandos, cortados en trozos y sin pepas o huesos
3. No comas alimentos duros como: frutos secos (maní, pecanas, almendras), cancha serrana o pepitas de pop-corn, no morder hielo, caramelos o huesos.
4. Evita el hábito de morderte las uñas, los lapiceros o mondadientes
5. Toda fruta de consistencia dura, antes de comerla, córtalos en trozos pequeños como la manzana, peras, melocotones.
6. Evita morder las pepas de cualquier fruta o arrancar con los dientes las frutas, verduras o carnes
7. Evita comer las tostadas, corteza del pan o de la pizza a menos que sean reblandecidas previamente con leche o alguna bebida
8. Evita comer frituras duras, pollo broaster o carne con hueso. Siempre córtalos en pequeños trozo antes de masticarlos
9. Desgrana el cholo antes de ser ingerido. Nunca lo arranques con los dientes
10. No olvides cepillarte los dientes inmediatamente después de cada comida y no 3 veces al día. Tu higiene no depende sólo de un cepillo grande, sino de cepillos pequeños llamados interprox que complementan la higiene (Click aquí para saber como cepillarte mejor con brackets)
Si después de estos tips, despegaste algún brackets. Solicítanos una cita al https://wa.me/51934544106 para volver a colocártelo. No olvides traer el bracket despegado.
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Dr. Danny Riquelme
COP: 25162
RNE: 1505 (Especialista en Ortodoncia)
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